Desensibilización en los alérgicos a las avispas

O picar a los alérgicos a las avispas de manera controlada en el hospital para evitar que mueran en el exterior por una picadura espontánea.  Sigue leyendo “Desensibilización en los alérgicos a las avispas”

La quinoa

Cada vez está más de moda la quinoa en los países desarrollados, en un intento por hacer nuestra alimentación más ecológica y saludable. Vamos a ver qué propiedades tiene, qué nos aporta y qué lugar puede ocupar en nuestra cocina.

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Cuidador de hospital

El médico aconseja operar a un familiar. Los nervios nos rondan hasta que ese día llega, hasta el punto de desear que el día llegue finalmente, que todo se resuelva y veamos a nuestro familiar recuperado.

Cuando fijan la fecha de la intervención, la inquietud se apodera de nosotros, el paso del tiempo es lento, no hay día en que no se hable de la dichosa operación. Nos damos cuenta de que habría sido preferible que nos avisaran de un día para otro, así no habríamos tenido tiempo de pensar en el dolor o en las complicaciones que padeceremos. Todo se vive en familia. Sin embargo, pasa a quirófano el paciente solo. Los minutos en que espera hasta que es anestesiado se hacen insufribles. Parece que el pánico nos invade. Nos sentimos abandonados. Nadie nos da conversación. Hace frío. Todo es gris o verde, metálico, lúgubre, impersonal. ¡Si al menos hubiera hilo musical! Pero el silencio de sótano nos ahoga. Ver a alguien pasar nos infunde vida. Se nos acercan y comprobamos el voraz efecto calmante de un simple tacto. Sigue leyendo “Cuidador de hospital”

Propuesta a los políticos de sanidad: día mensual de investigación

Día tras día, los médicos se enfrentan a la enfermedad de las personas, con la impotencia del retraso en la investigación. Sigue leyendo “Propuesta a los políticos de sanidad: día mensual de investigación”

Infusión medicinal (con y sin TMX)

Nunca he sido muy de remedios naturales porque la mayoría no han sido probados en ensayos clínicos controlados, pero la experiencia es la madre de la ciencia y esta infusión ya me ha sacado de muchos catarros. Sigue leyendo “Infusión medicinal (con y sin TMX)”

Empezar a correr desde cero

correr

Muchos se sentirán incapaces y gran parte de ellos ni siquiera lo habrá intentado, pero correr es posible. Obviamente no todos acabaremos haciendo una maratón, pero ese no debería ser nuestro objetivo. Lo importante de llegar a correr es estar en forma, disfrutar y sentirnos a gusto con nosotros mismos. Llegar a conseguirlo aporta una satisfacción inmensa. Cómo hacerlo sin fracasar en el intento es lo que contaremos aquí. Podéis consultar miles de libros y revistas. Lo que tiene de especial este artículo es que está escrito por personas sencillas de a pie que no habían corrido antes ni tenían un cuerpo nacido para el deporte.

1º PASO: el estiramiento

Parece una tontería, pero quizás el estiramiento sea el paso más importante de la carrera. Te evitará muchas lesiones. Nosotros seguimos el recomendado por Bob Anderson. Sigue leyendo “Empezar a correr desde cero”

Lesiones deportivas: la rabdomiólisis

¿Corres o haces musculación? Entonces tienes más riesgo de lo que piensas de sufrir esta lesión.

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Hablemos de hepatitis C

La hepatitis C es una enfermedad de transmisión sexual, que puede contagiarse también por vía sanguínea o a través de la placenta en el feto, por lo que todo el mundo debería conocerla.

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